Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1590 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 101.77g | Carbs: 134.32g.
Breakfast: Шоколадница Торт Вафельный, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные с Витаминами и Магнием, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо Всмятку. Lunch: Свинина по Шубой с Грибами (Мой) , Щи. Dinner: Vici Креветки Очищенные, Куриные Котлеты на Пару, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Вино Сухое, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filena290682's Weight History
|