Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
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67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2021:
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3650 kcal
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Fat: 97.58g | Prot: 108.20g | Carbs: 497.19g.
Breakfast: Yomo Yogurt Banana, Melinda Mela Renetta, Boschetti Marronata, Semi di Chia, Mielizia Polline, Pane di Segale. Lunch: Milbona Panna per Caffè, Nashi, Solo Verdura Minestrone, Tre Mulini Pane di Segale, Carote, Il Nutrimento Mix di Legumi al Naturale. Dinner: Cotoletta alla Milanese, Arrosto di Vitello, La Valle degli Orti Patate Fritte, Sorbetto, Caffè Macchiato, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Baci di Dama, Gnocco Fritto, Tortino di Patate, Bignè al Cioccolato, Salame Secco o Duro, Daily Bread Pane di Segale, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Other: Vino Rosso da Tavola, Pizza Margherita, Torta di Mele, Caffè Macchiato. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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