Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
778 kcal
|
Fat: 13.10g | Prot: 93.25g | Carbs: 72.25g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт 1,5%. Lunch: Шебекинские Макароны Витой Рожок, Вкусвилл Филе Индейки Варёно-Копченое, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Вкусвилл Филе Индейки Варёно-Копченое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|