Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1147 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 29.47g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Mlekovita Сыр Камамбер, Сильпо Авокадо Хаас, Philadelphia Сыр Филадельфия, Хлеб. Lunch: Roshen Желейки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Бащинский Сосиски Филейные с Сыром, Barilla Макароны Farfalle. Dinner: Масло Подсолнечное, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Свекла Вареная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Whole Hazelnuts. more...
|
|
1469 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Cleaning - 2 hours, Vacuuming - 1 hour, Resting - 13 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina777mahurska's Weight History
|