Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1347 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 67.96g | Carbs: 179.70g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Жареное Яйцо без Жира, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Шарлиз Парижские Вафли Сахарные, Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном . Lunch: Новоторг Торт Дуэт, Магнит Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Dinner: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Other: 3 Корочки Сухарики Томат с Зеленью, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|