And _ Podkatin's Journal, 27 Nov 21

Гуляет вес(
38.7 kg Lost so far: 16.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 November 2021:
710 kcal Fat: 11.88g | Prot: 50.27g | Carbs: 102.11g.   Breakfast: Русский бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное, Чай с Лимоном, Nordic Овсяная Каша. Lunch: Чай с Лимоном, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Мандарины, Красный Октябрь Вафли Артек Плюс, Призма Яблоко Зеленое, Моя Цена Горошек Зелёный, Чай с Лимоном. more...
1122 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Reading - 45 minutes, Resting - 19 hours and 15 minutes, Sleeping - 3 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


And _ Podkatin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.