|
В который раз я приблизилась к мистической весовой отметке. Настроена на результативность своих целей за десятидневку.
|
90 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 111.82g | Carbs: 101.50g.
Breakfast: Хуторок Ряженка 3,2%, Hortex Черная Смородина, Hortex Черная Смородина, Хуторок Ряженка 3,2%, Herbalife ОЯН, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс. Lunch: Вкусные Консервы Шпроты в Масле из Салаки, Мистер Салат Капуста Белокачанная с Перцем Сладким. Dinner: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Здравник Цикорий Растворимый, Болгарский Перец, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Биокор Семена Льна Обыкновенного, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Формула 2 Мультивитаминный Комплекс, Herbalife Гербалайфлайн Макс, Herbalife Найтворкс. Snacks/Other: Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Травяной Напиток Классический, Яблоки (без Кожи), Черная Смородина, Сырники ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна мигель's Weight History
|