Мой первый овсяноблин с семгой и фетаксой. Завтрак на 380 кк. Сегодня на весах - 5 кг. На ФС я месяц. Почти полтора года на весах я не видела меньше 70.
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 71.25g | Prot: 93.83g | Carbs: 131.45g.
Breakfast: Zero Сироп Черешня, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Hochland Фетакса, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Овсяноблин, не Молоко Миндальное Молоко, Мокшанский Молоко Мокшанское 3,2%. Lunch: Красная Цена Молоко 2,5%, не Молоко Миндальное Молоко, Фундук Фундук Натуральный, Орехи Кешью, Зеленика Клубника Сушеная, Твой Дом Яблоко Сушеное, Победа Шоколад Горький 72%, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Активия Натуральный Йогурт, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Зеленика Клубника Сушеная, Сушеные Яблоки, Седьмой континент Хурма. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|