Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
79 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
270 kcal
|
Fat: 16.95g | Prot: 14.65g | Carbs: 16.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Листовой Салат, Бухта Изобилия Форель Слабосоленая, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Чай, Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Плюшка25's Weight History
|