Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
1678 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 100.95g | Carbs: 185.87g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сушеный Инжир, Курага, Овсяная каша, Миндаль Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Мандарины, Красное Яблоко, Бургер Кинг Капучино (300мл), Бургер Кинг Цезарь Ролл. Dinner: Куриные маффины, Болгарский Перец, Грейпфрут. Snacks/Other: Белевский Продукт Белевский Мармелад Желейный в Кокосовой Обсыпке, Cybermass Isolate Whey Protein Coconut, Ne Moloko Миндальное Молоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romilanna's Weight History
|