kvik90's Journal, 27 Nov 21

kvik90's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Мраморный куриный рулет🍴

КБЖУ на всю порцию: 397/75/9/5

Ингредиенты:
Филе бедра куриного - 100 гр
Филе голени куриной - 100 гр
Филе куриной грудки - 100 гр
Мясо без кожи ❌
Желатин - 15 гр
Соль, специи, чеснок, лук по вкусу

View Diet Calendar, 27 November 2021:

2712 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

10 Supporters Support

Comments

Приготовление 👩🏻‍🍳 Филе нарезать кубиками, посолить, добавить специи по желанию. Отправить в холодильник мариноваться на 30 - 60 минут. После высыпать желатин, хорошо перемешать. Выложить в пищевую плёнку, сформировать по форме колбасы. Хорошо укрепить пищевой пленкой заготовку колбасы зафиксировать прочно концы, во избежании утечки желатина☝🏻 Отправляем колбасу в кастрюлю, заливаем водой, варим 1 час. После варки отправляем в холодильник для застывания, минимум на 4 часа, а лучше на ночь. Приятного аппетита 😋

26 Nov 21 by member: kvik90


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

kvik90's Weight History

View Complete History

kvik90's Journal, 27 Nov 21

Submit a Comment

kvik90's Weight History