Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2021:
|
485 kcal
|
Fat: 10.46g | Prot: 50.18g | Carbs: 39.31g.
Lunch: ВкусВилл Манго, Огурец (без Кожуры), Союшка Тофу Рассольный Простой, Желтый Сладкий Перец, Шпинат, Агрокомплекс Пастрома Куриная, Hanami Нори, Куриная Грудка Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Карусель Сухари Ржаные, Торговая Площадь Пасторма Птицы. Snacks/Other: Жареная Говядина (Только Постное), Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mi09102009's Weight History
|