|
То ли полнолуние ,то ли погода ,сдвинулись месячные ,и очень сильно захотелось мучного ,1,5 недели пирожки,пончики,сладкое,бутерброды ,видимо очень захотелось,и я это дала организму.После заеданий,срывов,я боялась что опять всё начнётся по кругу .Но я вовремя словила себя на мысли ,что я уже столько сделала и срываться,винить себя ,и думать что всё опять по новой не буду .И вот сегодня в 9 вечера решила пройтись и сделала 14.000 шагов )
|