|
да, на 50 углях только молиться
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1124 kcal
|
Fat: 17.84g | Prot: 148.18g | Carbs: 87.65g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Lunch: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Белок Яичный. Snacks/Other: Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Alpro Кокосовое Молоко , Steel Power Fast Whey Protein. more...
|
|
1752 kcal
|
Exercise:
Vibrating Platform Machine - 7 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 45 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекс Манн ✔️'s Weight History
|