maratmansurovich's Journal, 26 Nov 21


View Diet Calendar, 26 November 2021:
2324 kcal Fat: 92.70g | Prot: 152.32g | Carbs: 221.18g.   Breakfast: Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Хлеб Черный, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем. Lunch: ВкусВилл Люля-Кебаб из Говядины и Баранины, Grow Food Греческий Салат с Фетой , Gagawa Чечевичный Суп. Dinner: Мистраль Киноа Вареная, Евразия Стейк из Тунца, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко, Простоквашино Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
3781 kcal Exercise: Boxing - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

18 Supporters    Support   

Comments 
Красиво! И выглядит 😋 аппетитно. 
26 Nov 21 by member: Ttanyu

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


maratmansurovich's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.