|
Ужин 300 калорий.200 гр картошки и сельдь.
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 44.60g | Prot: 89.35g | Carbs: 210.47g.
Breakfast: Zero Джем Клубничный, Блины на Воде, Белый Город Молоко 2,5%, Куриное Филе, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Хлебный Спас Печенье , Борщ. Dinner: Мандарины, Epica Simple Йогурт Ваниль, Злаки, Отруби, Лен , Помидоры, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Красная Цена Крабовые Палочки Имитация , Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. more...
|
|
 Comments
Сейчас ещё перекушу пачечкой 200 гр крабовых палочек 😉 И будет 1700 калорий за день. Это хорошо. Нормально. Можно и 2 тыс. Но вполне вписываются все вкусняшки, даже не ппшные. И не чувствуешь себя в чём-то ограниченной ☕🍰🥧🥫🍉🙏🥳
26 Nov 21 by member: Еленка (и Еда)
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|