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📍貝果烘培（蝦皮）：包餡 / 花生巧克力 貝果 很久沒發圖文了 因為每天都吃的差不多😆很猶豫要不要下單的包餡貝果 一方面是怕熱量高 另外一方面是怕腸胃抗議 最後想說都走到這裡了（哪裏？？？😆）就讓它去吧 今天練腿日 練後餐就決定是它了！ - 加熱完 沒有一般原味無包餡來的乾硬,應該是包餡口味的關係; 加熱後裡面的花生巧克力燒燙燙 ,天冷吃很滿足 花生是有顆粒的,可惜就是 花生和巧克力在貝果裡太油了, 整個貝果麵皮是油亮亮的
View Diet Calendar, 26 November 2021:
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1415 kcal
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Fat: 30.00g | Prot: 114.43g | Carbs: 171.93g.
Breakfast: IS protein 乳清蛋白-金礦巧克力, 統一生機 有機大燕麥片 (50克), 天時生技 冷凍野生藍莓. Lunch: 蜜蜂工坊 蜂蜜檸檬機能飲, 紅肉甘藷, 7-11 石安牧場溫泉蛋. Dinner: 玉樹五穀本舖 芝麻米餅, Vivesoy 無糖杏仁奶, MUSCLEDREAM 宇治抹茶拿鐵, 里肌肉（平均值）, 貝果烘培（蝦皮） 無油無糖全麥系列無包餡貝果（平均值）, 玉樹五穀本舖 原味米餅. more...
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 Comments
26 Nov 21 by member: 尼歐NEO
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