|
güncel 60kg… öyle bir su tuttum ki arkadaşlar belim… Beslenmeyi acilen düzene sokmam gerek😁🥺
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1172 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 85.14g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Wasa Fibre, Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Wasa Fibre, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Sek Quark Sade, Proteinocean Whey Protein Salted Caramel. Dinner: Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Fellas Protein Bar Xl Yer Fıstığı&Kakao, Fellas Hazelnut&Cacao Protein Bar, İçim Laktozsuz Süt , Muz, Dr. Pan Rice Cream Vanilla, Alpro Soya Sütü, Eti Karam Bitter %70 Kakao. more...
|
|
 Comments
valla gayet iyisin,Ödem filan görmüyorum ben.Bravaaa😄
26 Nov 21 by member: Thenergy
|
26 Nov 21 by member: dndkksal
|
keşke sizin gibi görebilsem kendimi.. belimde sıkıntılar var ben çok detay taktığım için :( 60 kilo oldum🥺🥺
26 Nov 21 by member: bengiozel23
|
26 Nov 21 by member: beuzag
|
26 Nov 21 by member: bengiozel23
|
Omuzlarına bayılıyorum 🤯😍 canını sıkma kuzu hemen gider onlar 💚
26 Nov 21 by member: sinеm🦊
|
26 Nov 21 by member: bengiozel23
|
biraz kardiyo sende bilirsin bu senin için yeterli güzel body
26 Nov 21 by member: Ömer Faruk Sahin
|
Knk şu an mükemmelsin ama sen bilirsin.
26 Nov 21 by member: AçHELİN
|
ya Bengi ablam sen ve vücudun hep mükemmelsiniz zateennn 💜
26 Nov 21 by member: o1Busra
|
bengi belim melim su mu deme inceciksin ve aynısın hep🥺🧡 tribe sokuyosun beni🥺
26 Nov 21 by member: po.ceepriv
|
sizi yicem hepinizi ama küçük farkları insan bi kendi görüyo ya :( onun gibi işte :( aşkımsınız🤍
26 Nov 21 by member: bengiozel23
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bengiozel23's Weight History
|