Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1481 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 43.39g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Уральский Фермер Варено-Копченая Колбаса, Б.Ю. Александров Суфле, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Baresto Сироп Солёная Карамель, Кофе с Молоком. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Виктория Печенье Солнышко, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|