Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 68.53g | Prot: 103.50g | Carbs: 82.08g.
Breakfast: Кофе, Салями, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Вино Красное Сухое, Мёд, Чай, Командор Сухарики К Супу, Ашан Яичница Глазунья. Snacks/Other: Апельсиновый Сок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaSmak's Weight History
|