Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1315 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 69.20g | Carbs: 69.14g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Сыр, Молзавод Шенкурский Творог 5%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Мореслав Морской Окунь. Dinner: Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Куриные котлетки. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Мандарины. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosnitcina's Weight History
|