Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
121 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 66 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2749 kcal
|
Fat: 91.43g | Prot: 86.44g | Carbs: 343.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Каша Рисовая с Малиной и Мёдом , Окей Запеканка Творожная с Персиками. Lunch: Голубика, Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Окей Гречневая Лапша с Овощами. Dinner: Глинтвейн, Гармония Сметана 20%, Джемы и Варенья, Обычные Блины. more...
|
|
3893 kcal
|
Exercise:
трениррвка - 1 hour, прогулка - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyonapj's Weight History
|