Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
68 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
790 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 27.93g | Carbs: 78.92g.
Breakfast: Кофе, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Михайловский Тыква Запечённая с Сахаром. Dinner: Сосиска, Новая Деревня Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rafinha12's Weight History
|