Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 99.27g | Prot: 120.10g | Carbs: 38.73g.
Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Зеленая Линия Сало Белорусское, Руккола, Укроп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Знаток Масло Оливковое, Шпинат, Укроп, Огурец, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Кабачок, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Other: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Творог 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Умалат Сыр Черкесский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Эдам 45%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|