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Step by step, ich hoffe das ist morgen auch nochmal So, denn dann ist Monatsletzter zum wiegen.
Glaube aber nicht, denn heute kommt besuch und es gibt spätes Essen. Und morgen früh aufstehen, denn um 9:50 geht der Flieger in die Sooooonnnnnnnnnneeeee!!!!
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86.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 November 2021:
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2695 kcal
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Fat: 99.89g | Prot: 118.17g | Carbs: 328.22g.
Breakfast: REWE Bäcker Brötchen, Teehaus Pfefferminztee, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Lunch: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, REWE Bäcker Brötchen, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Aldi Stadion Krakauer. Dinner: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Döner Kebab. Snacks/Other: Piasten Schokolinsen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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