Brian St's Journal, 26 Nov 21

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View Diet Calendar, 26 November 2021:
2981 kcal Fat: 65.01g | Prot: 170.52g | Carbs: 435.74g.   Breakfast: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Tomates, Huevo Cocido, Arroz Blanco. Second Breakfast: Huevo Cocido, Banano, Uva, Granadilla, Mangos, Leche (Leche Entera), Toning Avena en Hojuelas. Elevenses: Papaya, Huevo Cocido, la Despensa Natural Pan Integral Miel y Pasas. Tea: Bocadillo Veleño, Action Pro Whey Protein. Dinner: Doña Rita Arepa Tela Blanca, Plátano Maduro, Cebollas, Zanahoria, Pernil de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Pan Blanco, Colanta Suero de Leche, Colanta Suero de Leche. more...

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