Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
86 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1051 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 69.57g | Carbs: 112.18g.
Breakfast: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Куриная. Dinner: Twix Конфета , 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, Жареное Яйцо, NL International StarFit Ваниль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|