Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
1633 kcal
|
Fat: 105.46g | Prot: 89.03g | Carbs: 77.68g.
Breakfast: Овсяноблин, Капучино, ВкусВилл Буррата с Соусом Песто, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье. Lunch: Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|