Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2021
|
47.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2021:
|
2791 kcal
|
Fat: 93.54g | Prot: 174.52g | Carbs: 301.50g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Блины ПП, Кукурузная Каша, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Хачапури ПП, Новый День Молоко 2,5%. Lunch: Шарлотка ПП, Помидоры, Кофе, Ячневая Каша, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Рис Отварной, Акнар Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Пиканта Баклажаны по Домашнему, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Болгарский Перец. Dinner: Блины ПП, Приготовленная Морковь, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном и Сахаром, Пекинская Капуста, Хачапури ПП, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Juicy Сок Ананасовый, Шарлотка ПП, Творожная Запеканка, Савушкин Творожная Коллекция, Dr.Korner Слайсы, Овсяный Кекс, Тыквенный Чизкейк, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Блины ПП, Лазанья, Coca-Cola Coca-Cola, Чай с Лимоном и Сахаром, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|