|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1305 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 81.38g | Carbs: 134.76g.
Breakfast: Manga Palmer, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, Maçã. Lunch: Macarrão a Bolonhesa, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Filé de Frango Grelhado, Alface, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liza Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Cenouras, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida. Snacks/Other: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Itambé Iogurte Fit Morango , Alpino Chocolate, Cerveja Normal, Panco Pão de Forma (25g), Cenouras, Liza Maionese. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leticia leme's Weight History
|