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Por mais incrível que pareça, pela primeira vez fazer dieta não está sendo uma tortura… difícil…. Ruim… sem graça … cheia de privações… pelo contrário está sendo muito bom…. Prazeroso…. Colorido…. Saboroso…. Meu jantarzinho de hoje… boa noite a todos
View Diet Calendar, 25 November 2021:
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992 kcal
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Fat: 47.89g | Prot: 87.01g | Carbs: 57.98g.
Breakfast: Creme de Leite (sem Gordura), Piracanjuba Queijo Mussarela , Tomates Cereja, Spoleto Alho-Poró, Seara Presunto, Ovo. Lunch: Seara Linguiça Cuiabana, Friboi Contra Filé Maturado, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Pepino Japonês, Repolho-Roxo. Dinner: Tomates Cereja, Seara Nature Filezinho de Peito de Frango em Crosta de Grãos, Pepino (com Casca), Repolho-Roxo, Imperador Palmito de Açaí em Conserva. Snacks/Other: Piracanjuba Queijo Mussarela , Danone Iogurte Desnatado, Guarany Pão Integral, Seara Presunto. more...
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2698 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
qdo a gente identifica com a dieta, essa é a sensação, e é como deve ser.... não adianta fazer loucuras e depois não conseguir manter né. Eu tbm me sinto assim, faço a flexível e uma refeição livre por semana.
25 Nov 21 by member: naiararegina
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Tatiton82's Weight History
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