Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
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66.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 November 2021:
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2292 kcal
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Fat: 55.84g | Prot: 80.35g | Carbs: 362.91g.
Breakfast: Caffè Macchiato, Miele, Mielizia Polline, Gecchele Ciambella Bicolore, Kiwi, Mandarino, Semi di Chia, Yomo Yogurt Mirtilli Neri. Lunch: Meringa, Caffè Macchiato, Grissini Semplici, Parmigiano (in Pezzi), Mela, Pane Comune, Ragù, Parmigiano (Grattugiato), Garofalo Pasta Integrale. Dinner: Mela, Parmigiano (in Pezzi), Grissini Semplici, Il Nutrimento Mix di Legumi al Naturale , Solo Verdura Minestrone . Snacks/Other: Caffè Macchiato. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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