Sucuque's Journal, 25 Nov 21

Sucuque's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

4 haftalık sakatlıktan sonra gym'e dönüş

View Diet Calendar, 25 November 2021:

1477 kcal

Fat: 75.40g | Prot: 64.80g | Carbs: 139.77g. Breakfast: Havuç, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Zeytinyağlı Brokoli, Tavuk Pirzola. Lunch: Sütlü Kahve, Ülker Caramio, Şehriyeli Pilav. Dinner: Kiraz Domates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Pirzola, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Other: Kıbrıs Tatlısı, Osmanoğlu Ekler. more...

6 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

63 Supporters Support

Comments

Geçmiş olsun 🙏🏻😇

25 Nov 21 by member: Tea_Mola

tesekkurler

25 Nov 21 by member: Sucuque

Bu ne güzellik pardon?

25 Nov 21 by member: theMeroIipa

aaa merolipa beni begenmis 👁️👄👁️

25 Nov 21 by member: Sucuque

Beğenmedim be

25 Nov 21 by member: theMeroIipa

Asik olmusum ne var

25 Nov 21 by member: theMeroIipa

theMeroIipa, senden daha güzel 😀

25 Nov 21 by member: Bahattin abi

Evet taş bebek gibi

25 Nov 21 by member: theMeroIipa

yoga da var mi?

25 Nov 21 by member: Ertugrul Kilic

yoga yok, basıyorum ağırlığı.

26 Nov 21 by member: Sucuque

bravo sana💪👌 günlük makrolari aliyorsan sıkıntı yok.

26 Nov 21 by member: Ertugrul Kilic

gymde üst vücut yapıyor musun ?

26 Nov 21 by member: Ömer Faruk Sahin

6.5

26 Nov 21 by member: DR. METH # UZAKTAN EĞİTİM #

Ömer Faruk Sahin evet yapıyorum

26 Nov 21 by member: Sucuque

Çok iyi :)

26 Nov 21 by member: Ömer Faruk Sahin


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Sucuque's Weight History

View Complete History

Sucuque's Journal, 25 Nov 21

Submit a Comment

Sucuque's Weight History