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abobrinha recheada de atum e queijo.
View Diet Calendar, 25 November 2021:
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1503 kcal
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Fat: 41.01g | Prot: 80.34g | Carbs: 209.56g.
Breakfast: Tirolez Manteiga com Sal, Pão Francês, Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Café. Lunch: Laranja Pêra, Queijo Fresco, Atum em Água (Enlatado), Abobrinha Cozida. Dinner: Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Tirolez Manteiga com Sal, Pão Francês, Panqueca de chocolate, Newbread Pão de Forma 100% Integral, Reserva de Minas Geléia de Jabuticaba, Mangas, Banana Prata. more...
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 Comments
mas você é criativa tb, né Naiara? Ta pau a pau com a Nathalia, rs... Nunca nem imaginei abobrinha com atum, rs. Ficou bom? Aqui em casa eu compro abobrinha só pra apodrecer e jogar fora... pepino japonês tb... chuchu... eu compro pensando em ter "pra quando quiser comer" e nunca como 😓
25 Nov 21 by member: Marileibp
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Nossa eu sou do tipo q não jogo nada fora kkk. Faz tempo q qria fazer abobrinha recheada, ficou uma delícia, qria fazer só com queijo, mas adicionei o atum por causa da proteína kkkk. É uma refeição pouquíssimo calórica e eu fiquei explodindo de cheia kkkk
25 Nov 21 by member: naiararegina
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Infelizmente eu ainda faço dessas: compro porqie acho que vou fazer, e no final estraga tudo 😔
25 Nov 21 by member: Marileibp
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Ow Naiara, hoje é teu dia de desintoxicar do FS? 🤣🤣🤣🤣🤣. Cada dia é uma pessoa ausente 🤭
26 Nov 21 by member: Marileibp
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Oieee... Mta coisa pra fazer, não tô conseguindo papear 😂😂😂.
26 Nov 21 by member: naiararegina
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kkkkk, vai fazendo suas coisas aí q amanhã é dia do lixo 😁. Hoje meu treino foi: limpar a casa 🤣🤣🤣🤣. Não dá tempo de arrumar a casa, levar filho no medico, trabalhar, buscar namorado e treinar 😅... vou considerar a faxina como atividade fisica e tá mais do que suficiente, hehehe
26 Nov 21 by member: Marileibp
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Tem dia q vira uma correria né. Meu neném tá doente, tava aqui fazendo um bolo, dia inteiro na peleja ver se come alguma coisa. Essa semana fiz caminhada 1 dia só.
26 Nov 21 by member: naiararegina
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Puxa vida Nai... desejo melhoras pra ele, tadinho 😔
26 Nov 21 by member: Marileibp
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26 Nov 21 by member: naiararegina
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ahhhhh você capricha, viu? hahaha 🥰
27 Nov 21 by member: elaineandrades
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elaineandrades o do sol é um q tem beterraba, depois vc dá uma olhada 😂😂😂😂
27 Nov 21 by member: naiararegina
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