Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1896 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 136.37g | Carbs: 149.51g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Яготинське Масло Сливочное 73%, Наш Молочник Сыр Колбасный Гурман, Премия Сыр Маасдам 45%, Куриное Филе, Хлеб 🍞 (Кирпичик), Булочка с Маком. Lunch: Розумний Вибір Цукор, Селянське Сметана 10%, Щедро Майонез Провансаль 67%, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо Куриное, Маринадо Огурец Маринованный, Куриное Филе. Dinner: Авокадо, Мясотория Каре Телятины. Snacks/Other: Snickers Snickers , Cmtech Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|