Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
50 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 110.78g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе, Льняное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Горбуша, Лук, Красная Фасоль. Dinner: Кофе, Чай, Лента Филе Горбуши. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gafarova06's Weight History
|