|
Omeletinho pós treino em jejum . 1 ovo 4 tomates cereja amarelos Alho poró Salsinha 1 fatia de Mussarela 1 fatia de Presunto E bom appetit
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
992 kcal
|
Fat: 47.89g | Prot: 87.01g | Carbs: 57.98g.
Breakfast: Creme de Leite (sem Gordura), Piracanjuba Queijo Mussarela , Tomates Cereja, Spoleto Alho-Poró, Seara Presunto, Ovo. Lunch: Seara Linguiça Cuiabana, Friboi Contra Filé Maturado, Tomates Cereja, Brócolis Cozido, Pepino Japonês, Repolho-Roxo. Dinner: Tomates Cereja, Seara Nature Filezinho de Peito de Frango em Crosta de Grãos, Pepino (com Casca), Repolho-Roxo, Imperador Palmito de Açaí em Conserva. Snacks/Other: Piracanjuba Queijo Mussarela , Danone Iogurte Desnatado, Guarany Pão Integral, Seara Presunto. more...
|
|
2698 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiton82's Weight History
|