|
akhir2 ini smangat olhraga lgi kendorr -_-
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1200 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 82.87g | Carbs: 127.35g.
Lunch: Tahu Kukus, Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Dinner: Cabai Merah atau Rawit, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Telur, Tahu Kukus, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Other: Nasi Goreng tanpa Daging, Tahu, Pisang, Bengkoang. more...
|
|
 Comments
Cukup semangat aja yang kendor,makan nya jangan kendor 🤙🤙🤙😁😁😁🤤🤤🤤
25 Nov 21 by member: Aming73
|
26 Nov 21 by member: hhmm2019
|
Semangaaaat! Ini masih lbh rajin dr aku 🤭🙈
27 Nov 21 by member: shirlzka
|
aku yg sehari cuma setengah jam , cuma bisa geleng2
27 Nov 21 by member: graciia
|
ini nama apk nya apa kak ...
27 Nov 21 by member: aisyahyuliyanti96
|
q aja olga 25-30 menit udah ngos2an mampus
27 Nov 21 by member: jherrysaepuetra
|
@shirlzka tengkyuu ka😁, gimana? Udah mendingan belum? Baru keliatan nii..
27 Nov 21 by member: hhmm2019
|
@aisyah, ini cuma quotes dihp kaa wkwkk😁
27 Nov 21 by member: hhmm2019
|
@arthur @jerry heheee, aku usahain olahraga yg bykk biar makan byk ga ngerasa dosa kaa wkwk😁
27 Nov 21 by member: hhmm2019
|
Semangattt bebeb. Btw ko ada emote 💩?
27 Nov 21 by member: nininkitty
|
@ninin heheee maap kaa, itu catetan aku pupp😭
27 Nov 21 by member: hhmm2019
|
27 Nov 21 by member: nininkitty
|
@ninin iya kaa, pencernaanku emang termasuk lmbat😩
27 Nov 21 by member: hhmm2019
|
Seratnya udah banyak say?
28 Nov 21 by member: nininkitty
|
Udahh, udh mam byk serat sm Karbo tp tetep aja pupnya 2hari sekali😩
28 Nov 21 by member: hhmm2019
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hhmm2019's Weight History
|