|
اذا كنت مدمن نيسكافيه و ما عندك بديل، على الأقل لا تشرب ٣ في ١ اعمل الخلطة بنفسك (قهوة+كوفي ميت+سكر) و استعمل كوفي ميت لايت و خلي السكر خفيف
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
3607 kcal
|
Fat: 104.57g | Prot: 171.90g | Carbs: 486.27g.
Breakfast: لوزين كب كيك, Sugar, Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: المراعي شرائح الجبن, KFC Individual Traditional Fries, Chicken Shawarma. Dinner: Cheesecake Factory Old Fashioned Burger, KFC Individual Traditional Fries, Chicken Shawarma. Snacks/Other: Fanta Orange Soda (12 oz), Tea Presweetened with Sugar. more...
|
|
2310 kcal
|
Exercise:
Sitting - 6 hours, Standing - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 3 hours, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 6 hours, Driving - 2 hours. more...
|
|
 Comments
كوفي ميت كله سكر بدله بحليب
29 Nov 21 by member: Hoor Majed
|
جرب تحط بدل السكر محلي ستيفيا اللذ و مافيه الا ٣ سعرات بس
09 Dec 21 by member: shogx
|
شكراً على النصيحة شوق، بجرب ان شاء الله 🌹
09 Dec 21 by member: Wama_2854
|
شكراً على النصيحة حور، بجرب ان شاء الله 🌹
09 Dec 21 by member: Wama_2854
|
الغي الكوفي ميت لو كان لايت هوه بالاخر مواد مريضه خلي حليب سائل مع شكر ستيفيا او تروبيكال مع النسكافيه او خلي نسكافيه مع مي وخليا بحافظه مكعبات الثلج بالمجمده وبس بدك فيك تحطا مع الحليب
17 Dec 21 by member: ahlamkasem42
|
الذ نسكافيه وعن تجربه
حليب
نسكافيه بلاك غولد او كلاسيك او اي نوع بلاك بدون اضافات
سكر ستيفيا
وفانيلا
طعم رائع وممكن نعملو بارد مع ثلج وممكن سخن بكل الاحوال رهيب
18 Dec 21 by member: NANA1989 8
|
21 Dec 21 by member: Wama_2854
|
Nana
إن شاء الله بجربها 🌹
21 Dec 21 by member: Wama_2854
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wama_2854's Weight History
|