Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 103.43g | Carbs: 16.39g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, EatMeat Шпик Классический, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Вастэко Топленое Масло Гхи, Красная Цена Яйца Куриные С1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вастэко Топленое Масло Гхи, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Агрокомплекс Пастрома Птицы. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|