Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1419 kcal
|
Fat: 101.51g | Prot: 65.48g | Carbs: 58.27g.
Breakfast: Ремит Сервелат Ореховый, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, Приготовленный Лук, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Фасоль Стручковая. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка). Snacks/Other: Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|