Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1799 kcal
|
Fat: 98.63g | Prot: 155.98g | Carbs: 67.77g.
Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Свитлогорье Моцарелла, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Foods Ультра Омега-3, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Толстолобик Жареный. Dinner: Зеленая Линия Сало Белорусское , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Умалат Сыр Черкесский, Кур.грудка с грибами, Огурец, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Толстолобик Жареный, Руккола. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|