Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 54.07g | Prot: 74.63g | Carbs: 169.35g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Магнит Стейк из Лосося. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Интелл Финики, Домик в деревне Сливки 10%, Голден Яблоко , Лук, Ашан Сухари из Хлеба, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Киви, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|