Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1363 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 90.68g | Carbs: 78.99g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Pretto Кремчиз, Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Яичница, Tassimo Капучино. Lunch: Увелка Рис Отварной, Индейка Тушеная. Dinner: Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Индейка Тушеная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Творожная Запеканка ПП, Fitnes Shock Sugarbar Peanut Salt Caramel. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|