Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
70 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1354 kcal
|
Fat: 82.02g | Prot: 66.04g | Carbs: 88.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Mission Deli Лаваш Оригинальный. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Landers Сыр Легкий 30%, Global Village Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Свинина по Шубой с Грибами (Мой) . Dinner: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо, Кешью. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filena290682's Weight History
|