Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 86.78g | Carbs: 96.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Лето Близко Творог 5%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Lunch: Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль, Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Globus Горошек Зелёный из Мозговых Сортов, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Банан, Global Village Зелёный Горошек, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина04011987's Weight History
|