Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
957 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 53.12g | Carbs: 94.23g.
Breakfast: Блины с Творогом, Рубиком Паштет Печеночный, Хлеб Цельнозерновой, Скумбрия Запеченная, Петропавловское Сливки 20%. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Вареная, Щи Кислые. Dinner: Молком Сметана 10%, Рис Вареный, Vici Крабовые Палочки, Жареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Рубиком Паштет Печеночный, Сапа Нан Хлеб Бородинский, Мое Молоко 2,5%, Яшкино Бретцель с Солью, Сырник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|