Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 52.67g | Carbs: 185.73g.
Breakfast: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Lunch: Nesquik Какао, Parmalat Молоко 0,05%, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. Dinner: ВкусВилл Ассорти Маринованное Томаты и Огурцы, Увелка Хлопья 6-Ти Зерновые. Snacks/Other: Несквик Несквик Криспи, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|