Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2021:
|
1261 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 82.90g | Carbs: 156.80g.
Breakfast: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Ананас, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Восход Хлеб Ароматный. Lunch: Ананас, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Восход Хлеб Ароматный, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи. Dinner: Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Восход Хлеб Ароматный, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи. Snacks/Other: Ананас, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AvonemesA's Weight History
|