Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1760 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 137.98g | Carbs: 145.72g.
Breakfast: Розумний Вибір Цукор, Яготинське Масло Сливочное 73%, Премия Сыр Маасдам 45%, Куриное Филе, Хлеб 🍞 (Кирпичик). Lunch: Хлеб 🍞 (Кирпичик), Сыр Пармезан (Твердый), Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо Куриное, Куриное Филе. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Селянське Сметана 10%, Розумний Вибір Манна Крупа, Розумний Вибір Цукор, Яйцо Куриное, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Пирог с Яблоками . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маша2305's Weight History
|